Предности пилатес кревета

1. Омогућава стварање гравитације у различитим правцима (лежећи, лежећи, седећи, клечећи, стојећи, итд.).
2. Обезбеђује стабилну површину и покретну површину.
3. Бесконачно подесиво.
4. Може пружити подршку и отпор.
5. Поред снаге и флексибилности, такође може побољшати проприоцепцију и равнотежу.