Зашто кревети са језгром за пилатес увек имају подршку даском?

Одржавајте равнотежу и ојачајте језгро.
1. Подршка даске за кревет са језгром пилатеса помаже у одржавању равнотеже тела, па чак и силе.
2. Подршка даске за кревет за пилатес може ојачати мишиће језгра и контролу језгра, стабилност карлице и раменог појаса, а такође може помоћи у успостављању неутралне проприоцепције.